Efterskole, yoga & spirituel hjernegymnastik

Interessant efterskole, løb og nye venner og veninder! Vores kneit glæder sig så meget til at lade sig registrere på en efterskole om 6 måneder! Sundhed indebærer god kost og motion i et mobbefrit miljø. Det danner grundlaget for, at teenagere får en større velvære & optimeret foretagsomhed såvel som en højere grad af selvfølelse, tolerance og fællesskabsfølelse. Efterskolens unge elever skal helst have masser af chancer for at komme ud & bevæge sig, & det er derfor, der efterhånden er flere forskellige efterskoler, som har talt for, at motion og styrketræning nu er en mere fokuseret del i det daglige liv – i den grad man ønsker det. Jeg tror, at det handler om at få udnyttet den fine natur, de steder, det er muligt, og løbe i græsset hver morgen for at blive veloplagt og frisk til første undervisningstime. Efterskole, motion & en masse flinke venner. I kan tro, at han glæder sig så meget, at det er helt skrækkeligt!!!

Indregistrer dine teenagere på efterskole; sund kost & sunde kostvaner. Sundt er det at være interesseret i sit helbred samt krop, og det er essentielt, man starter i en ungdommelig alder. Hvis man bevæger sig ind i en dårlig rutine m. usund kost & ingen motion, er løbet i store træk kørt. Og det er ikke kun dig, det går ud over – rollingerne er lige så truet som du er. Hjemme er alle hook på grundidéen omhandlende efterskole, løb & ikke mindst daglig løbetræning – en metode, der vil have stor effekt ift. at få en god del selvtillid.